做过植发手术治疗脱发之后就彻底好了吗，你就可以放松了吗，其实并不是!想要植发恢复的快又好，需要注意以下几点

  精神要放松

  新种植的头发长出来后，还有一个脱落期，这个脱落期每个人都不同，有人脱落的头发少周期短，有人脱落的头发多周期长，但我们要知道的是，这是正常的，发友们要保持良好的精神状态和心态，不要给自己太大压力。

  饮食要营养

  头发需要很多营养元素，头发的生长离不开蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，为了让种植的毛囊尽快建立血运，植发后要保持营养均衡，三餐最好都按点吃，多喝粥，适当补充豆类、蛋类、干果、果蔬等有利于头发生长的食物。

  按摩头皮不可省

  植发手术后的朋友在临睡前，可以花几分钟按摩头皮。头部穴位众多，通过按摩头皮，能起到调节神经、促进头部血液循环、平衡内分泌的作用。

  作息保持规律

  睡眠期间是我们头发生长的关键时段，做完植发手术后，一定要保证充足的睡眠，晚上早点睡，避免过度熬夜。

  加点香氛好入梦

  良好的空气、令人愉悦的香味同样能放松情绪，帮助改善睡眠质量。保证内分泌系统的正常是防止脱发因素之一，植发论坛后的朋友可以试试利用香薰来帮助良好睡眠，进而间接起到养护头发的作用。