我曾和爱人开玩笑：“咱们家存折密码是多少？”

爱人白我一眼：“不知道？”

我使劲点头。

“只要我还活着，别想知道，哈哈……”

不惑之年，三口之家，经常看望、陪伴耄耋之年的父母，一家人其乐融融共享天伦之乐，这本就是普通人家简简单单的快乐，不曾想总有一些意想不到的事情打破这种平静，让人措手不及！

01

初遇，晴天霹雳

2014年爱人在单位体检时，突然发现乳房里面有个小肿块，经过进一步检查和专家的诊断，居然是乳腺癌……

这简直就是晴天霹雳！对癌这个字眼我们充满恐惧和害怕，当下只有一个信念支撑着我们：相信医生，积极配合治疗！

2014年8月确诊右侧乳腺非特殊型浸润性导管癌，PT1N1M0，LuminalA型，ⅡA期。2014年9月2日，爱人成功地完成右乳改良根治术。接下来便是AC-T方案化疗、25次放疗、他莫昔芬的治疗套餐。

爱人在乳腺癌术后，情绪特别低落，整日默默不语。和病友们聊天交流时才有说有笑，所以当时我希望她能多和病友聊天、交流。那时候我只觉得我应该一直陪伴在她身边，这或许就是精神上最大的鼓励和支撑。

图片：图腾大哥的爱人

我和爱人都是一起和医生的沟通交流，制定手术方案。当时只觉得应该让爱人知道手术怎么做，做到什么程度，正如医生说的，这是身体外部器官，瞒不了，应该让患者本人知道。

无论是患者还是家属，多和医生沟通交流，有利于医生尽可能多地了解患者和家属的意愿，从而制定最适合的治疗方案。

02

成长为抗癌领域的“专业知识库”

手术出院时，我详细咨询了医生和护士，拿着小本子记下了所有的注意事项，自己本就什么也不懂，记下来是非常有必要的。

出院后，最让人不知如何是好的就是饮食，爱人这也不想吃，那也没胃口，真的是令人没办法了，好在现在网络发达，灵机一动，可以上网查，没想到各种饮食注意事项、饮食禁忌实在是太多了。

我对于对乳腺癌方面的知识是空白的，所了解的渠道只是病友的“口口相传”，和咨询医生护士后的告知。而网络上许多不正规的渠道查询出来的东西都是模棱两可的，有的甚至是矛盾的，这怎么能行！

于是我开始关注一些国内大的医院和权威机构的公众号，也正是因为关注了这些公众号，从中了解了不仅是饮食上的注意事项和禁忌（也正是因为如此，在爱人放化疗期间以及康复期的饮食，基本上可以“从容”应对了），也更多地了解到了关于乳腺癌的相关知识……

我把了解到的知识分享给爱人，一开始爱人是抵触的，不愿意听到“乳腺癌”或“癌”这些字眼，没办法，只能慢慢地、一点点地“灌输”吧。

功夫不负有心人，当爱人接受了乳腺癌相关知识的同时，也接受了乳腺癌的事实，当一个人接受了事实，心态会有一个“质”的转变。

爱人脸上笑容渐渐多了起来……

图片：图腾大哥的爱人

我们之所以对某种事物感到恐惧和害怕，是因为我们不了解它，正如我们对乳腺癌不了解而感到恐惧，一时难以接受一样，当你了解了它，接受了它，那我们便知道，其实癌并不可怕，我们要做的就是有信心，保持一个良好的心态，积极配合治疗。

我们相信：心态好，一切都会好！

03

分享治疗与康复期间的饮食经验

饮食，在治疗期间和康复期是很重要的一部分。

在治疗期间，爱人一开始是绝对没胃口的，术后是由于心理原因，不思茶饭，尤其是化疗期间由于药物的副作用，更是闻不得饭味，听不得饭字，闻到听到都要呕吐。

那时候爱人吃不下东西，作为家属的我也是焦虑到抓耳挠腮了，我对爱人说：“为了不耽误治疗，一定要吃东西，哪怕是树叶，只要你吃下去，身体就会有抵抗力。”

爱人自己也是有着非常坚强的意志，吃了吐，吐了吃，硬是一步步挺了过来，这是让我非常震撼和佩服的。

在饮食方面，治疗期间不需要特别的忌口，少食多餐，只要能吃下或有什么想吃的，都可以吃，因为治疗需要抵抗力，而抵抗力需要食物的能量来补充。

康复期的饮食，相对而言就要守些“规矩”了，我的“规矩（来源于公众号的学习和积累）就是：

多吃一些蔬菜、水果，这些含有丰富的维生素，有助于身体康复；补充优质蛋白，可以选择瘦肉、蛋奶、鱼虾。

主食上粗细搭配，粗粮含有丰富的膳食纤维和微量元素，以及维生素B族，也是有助于健康的。

保健品是不吃的，因为保健品里有许多未标明的添加成分，可能会对身体不利。

小插曲：爱人“偷吃”咸菜

北方人一年四季都有自己腌制一些小咸菜，随饭吃的习惯，小咸菜是爱人的最爱。

治疗刚结束时，每次吃饭我都是“限量”给爱人吃咸菜的（每次两三口的量），可每次第二天就会发现一盘咸菜不翼不飞，问爱人，不承认，抓了现行“审问”才承认，是爱人每次趁我不在跟前时，分多次“偷吃”了。

经过批评教育，爱人很快“改邪归正”，从偷吃咸菜进步到少吃咸菜，至现在基本不吃咸菜，当然酒也是必须要戒掉的（爱人生病前可是一斤二锅头的量），现在必须滴酒不沾。

合理的饮食安排对乳腺癌的康复有着重要的作用，当然首先要做的是减轻心理压力，保持愉快的心情，坚持不懈地运动锻炼，加上荤素搭配、多样化（越杂越好，越粗越好）的饮食，这些都会对提高免疫力和尽早康复起到积极的作用。

04

陪伴是唤醒信念的良药

作为家属最应该做的就是陪伴，这是责任，是担当。

曾经一直以为癌症离我们很遥远，不会发生在我们身上，但是当爱人被确诊乳腺癌的时候，才发现癌症其实就在我们身边，虽然不愿接受，但它却实实在在地降临，像铁锤一般，将曾经的以为重重地击碎。

体无完肤般的痛，爱人当时是难以接受的，其实作为家属的我，何尝不是被这猝不及防的现实，击打得手足无措、六神无主……

但我知道我不能倒下。

我知道，这个时候爱人最需要的就是陪伴，需要肩膀依靠，我知道我现在就是爱人的精神支柱，所以，我必须坚强。

每天装作很坚强的样子，煞有其事地开导着爱人，自以为很细致入微地照顾着爱人，很自私地想，照顾好爱人，她便能和我一同看到儿子成家立业，也能信守一起到老的承诺。

图腾大哥

很快（大概是化疗第四个疗程时）我和爱人走出了阴霾，接受了现实，这对以后的治疗和康复是有着积极的作用的，都说好心情就是最好的良药，大概就是陪伴唤起的信念吧。

从爱人手术到康复，整整两年时间，寸步不离地陪伴在爱人的身边，两年之内，爱人睡着了才睡，爱人醒来时，我已经醒了。

我曾和爱人开玩笑：“咱们家存折密码是多少？”

爱人白我一眼：“不知道？”

我使劲点头。

“只要我还活着，别想知道，哈哈……”

我们都笑了……

05

陪伴绝不是用嘴说说而已

陪伴绝不是用嘴说说而已，最重要的是身体力行。

比如：陪爱人一起做康复锻炼、一起散步、一起运动、一起打理家里的花花草草，当然，“监督”爱人吃药（爱人总忘记吃药，尤其是在乳腺癌术后第二年又做了甲状腺癌手术，吃优甲乐，后来买了分药盒，才有效地减少了忘吃药的次数）是关键。

最重要的是还得识眼头见识，爱人一个眼神，哪怕是一个细微的动作，我就得知道她需要什么，要干什么，判断必须准确，否则会怀疑自己的判断能力，有时我也郑重地思考：“超人”应该就是这样炼成的。

爱人现在恢复的非常好，参加了合唱团和舞蹈队，她们的合唱团和舞蹈队经常被一些单位请去代表演出，也经常去敬老院看望老人，表演节目，档期也是安排的比较满，每天很充实、很快乐。

图片：图腾大哥的爱人

用爱人的话说，融入社会，参加公益是给予快乐一个更大的舞台。

看到爱人每天快乐的状态，我也可以安心地工作了……

06

别让错过成为一生的遗憾

有人问我：这样的陪伴累吗？

累！但值得！

有很多陪伴，一旦错过了，将是一生的遗憾。

人都有离去的那一天，别等到所有人都无能为力时，才恍然去守护、去陪伴，那将是心中永远的遗憾。

所以，珍惜当下，多些陪伴，别留遗憾。

爱人说：世界这么大，我还没看够！

我说：其实，我要的也并不多，陪在你身边，陪你哭、陪你笑，陪你到处走走，看看风景，陪你一起慢慢白了头，只要有你在身边就好……

作为家属，陪爱人经历治疗全过程，对自己是一次洗礼，也是一种历练，在震撼的同时，也让自己成长了不少，对生命有了重新的认识和理解。

愿世间少一些疾病痛苦，多一些温柔以待！只要生命不是终点，请一直微笑向前！

—END—

图腾（家属）多年来一直坚持为觅友们分享最新资讯，在这里也要对图腾大哥真心地说一句：“谢谢！谢谢您不求回报地付出！”

了解故事后更不免让人感慨真是一对令人羡慕的抗癌夫妻，每个癌症家庭对团圆二字的不易都有着切身体会，我们也鼓励无论是患者还是家属都能够记录下与家人共同的抗癌之路，用文字告诉更多患者亲属能够力所能及地陪护经验，用真实经历为正在迷茫的抗癌家庭带来信心。

声明：文章选自觅友发帖，文中内容仅为个人观点。不同的患者选择的治疗方式不同，治疗经历仅作学习交流。想与这位觅友学习交流或了解更多家属陪护文章的可以点击#阅读原文#了解，也欢迎大家进入觅健社区，和更多觅友一起学习讨论。