夫妻生活时间不满意，吃什么？这是一个很实际的问题。在性生活中，食物可以起到一定的辅助作用，帮助提高性生活的质量和满意度。以下是一些建议： 1.  黑巧克力：黑巧克力含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减轻压力，提高心情。同时，它还有助于增强血液循环，提高性能力。 2.  红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，可以提高身体的免疫力，增强体力。对于男性来说，红枣还可以改善精子质量，提高生育能力。 3.  鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，可以提供充足的营养，增强体力。对于女性来说，鸡蛋还可以帮助调节内分泌，促进荷尔蒙分泌，提高性欲。 4.  坚果：坚果如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸、维生素E和锌等营养成分，可以提高身体的抗氧化能力，延缓衰老。同时，它们还可以帮助提高性能力，增强性欲。 5.  鱼类：鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质，可以提供充足的营养，增强体力。对于男性来说，鱼类还可以帮助改善精子质量，提高生育能力。 6.  蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，可以提供充足的营养，增强身体抵抗力。同时，它们还可以帮助调节内分泌，促进荷尔蒙分泌，提高性欲。 7.  蜂蜜：蜂蜜具有很好的滋补作用，可以帮助提高身体的免疫力，增强体力。同时，它还可以帮助调节内分泌，促进荷尔蒙分泌，提高性欲。 8.  红酒：适量饮用红酒可以提高血液循环，增强心血管功能。对于女性来说，红酒还可以帮助调节内分泌，促进荷尔蒙分泌，提高性欲。 总之，夫妻生活时间不满意时，可以通过合理的饮食来改善这一状况。当然，除了饮食之外，还需要关注心理因素、生活习惯等方面，共同努力提高性生活的质量和满意度。